Уход за ногами

Чаще всего женщины привыкли больше ухаживать за лицом и руками, нанося на ногти рук лак. Но нашим ножкам также необходим уход, при чем, для того чтобы привести их в красивый вид придется над ними работать. Ухаживать за ногами должны не только женщины, но и мужчины. Они тоже должны следить за чистотой ног и чтобы на стопах и пятках не была наростов и трещин, ногти тоже должны находиться в идеальном состоянии, быть коротко подстрижены. Ногти на ногах мужчины при посещении бассейна или пляжа могут покрыть бесцветным лаком для профилактики грибковых заболеваний ногтей.

Уход за ногами дома начинается с очистительных процедур. Для этого необходимо налить в тазик горячей воды и туда поместить минут на 10-15 ноги, чтобы их распарить. Затем взять специальную терточку и ею потереть пятки и стопы, чтобы снять роговой слой, промыв затем ноги, втирать в них увлажняющий крем и надеть хлопчатобумажные носочки желательно на всю ночь. Это необходимо делать хотя бы раз в неделю. И споты и пятки будут выглядеть как у ребенка. Если есть возможность узнайте стоимость лазерной эпиляции в Харькове что бы безболезненно убрать лишние волоски с ног. Если вы бреете ноги станком, желательно после бритья втирать в них питательный крем.

Уход за ногами

Педикюр является одним из этапов ухода за ногами, который необходимо делать в любое время года, хотя бы раз в неделю. Для этого нужно опять ножки распарить и очистить от орговевшего слоя. Затем протереть полотенцем ноги, а мазоли и натоптыши осторожно убирать щипчиками. Ногти необходимо срезать прямо, а не полукругом это может привести к образованию вросшего ногтя (эта патология иногда требует хирургического вмешательства). Затем необходимо удалить надкожицу ногтевого валика. Затем необходимо немного помассировать стопы, и заканчивается процедура нанесением лака на ногти.

Для красоты женских ног необходимо носить обувь на каблуке не выше 6-7 см, высокий каблук отрицательно влияет на осанку и со временем появляются боли в спине, также нарушается кровоток в ногах. Обувь не должна быть слишком узкой это приводит к появлению мазолей.

Уход за ножками

Если вы заметили, что ваши ножки начали отекать к концу рабочего дня, то чаще всего это происходит из-за того, что вы мало двигаетесь или наоборот долго стоите. Происходит застой кровообращения в ногах для этого желательно по возможности менять положение ног. Рекомендовано посидеть несколько минут с поднятыми ногами, чтобы улучшить отток. Существует много различных мазей, которые рекомендовано втирать для снятия оттока и улучшения кровотока в нижних конечностях. Если отеки очень сильные и не проходят за ночь необходимо обратиться к врачу. Причинами их могут заболевания сердца, печени и варикозное расширение вен нижних конечностей.

Берегите и ухаживайте за вашими ногами, и они долго будут оставаться красивыми.

Comments

Маша
24.06.2015 at 17:17

Интересная информация, спасибо!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *