Как выбрать коврик для фитнеса

Не секрет, что для занятий фитнесом необходим специальный коврик, на котором обычно выполняется ряд упражнений.

В некоторых фитнес-центрах такие коврики предоставляются на каждом занятии всем занимающимся, но гораздо лучше, если вы приобретете индивидуальный коврик, на котором будете заниматься только вы. Чтобы это сделать, необходимо правильно его выбрать. Нередко бывает, что неправильно подобранный коврик мешает полностью выполнять все необходимые упражнения, соответственно, результат от тренировок будет гораздо хуже, да и настроение человека, которому не комфортно заниматься на данном коврике, резко ухудшается, что тоже влияет на качество тренировок в танцевальной студии.

Прежде всего на правильном коврике ваше тело не должно скользить, иначе вы рискуете заработать травму, поэтому обязательно проверьте поверхность коврика перед покупкой. Это можно сделать просто, проведя по нему рукой.

Огромное значение имеет непосредственно материал, из которого изготовлен тот или иной коврик, поэтому этому нужно уделять особое внимание.

Есть коврики, которые сделаны из ПВХ, отличить их можно по своеобразной шероховатой поверхности. Благодаря ей вы точно не будете скользить на коврике и сможете выполнять абсолютно любые упражнения. Однако есть у таких ковриков и весомый недостаток – их жесткость. Не все люди чувствуют себя комфортно во время занятий на таких ковриках.

Наиболее практичными являются те коврики, которые изготовлены из термопластика, а также эластомера. Они также имеют нескользящую поверхность, замечательно поглощают влагу, что также не менее важно и могут служить в течении долгого времени, так как практически не подвержены внешним воздействиям. Стоит отметить и то, что они прекрасно сохраняют свою форму.

Для занятий йогой отлично подходит резиновый коврик. Он лучше всего впитывает всю влагу и все запахи, абсолютно не скользит и не электризуется. Поэтому если вы планируете заниматься не только фитнесом, лучше всего выбирать именно этот вариант, он наиболее универсален и подойдет для различных видов спорта.

В принципе, каждый из этих ковриков хорош по-своему, поэтому разным людям нравятся разные коврики. Чтобы сделать правильный выбор, нужно хорошенько пощупать материал, оценить его мягкость и то, на сколько вам будет комфортно заниматься на нем.

Таким образом, решив активно заниматься фитнесом, для начала приобретите все необходимое для него, в том числе и коврик, на котором вам будет максимально удобно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *