Чем опасен стресс?

Сейчас такое время, что каждый день мы встречаемся с проблемами и начинаем нервничать, иногда нас все конкретно достает – все это приводит к стрессу.

Давайте сначала разберемся, что такое стресс, а то на каждом углу кричим, что у меня стресс, не зная, что это такое. Да, он бывал у каждого из нас, но мы мало о нем знаем. Стресс – это реакция организма, так званый протест, что не выполняется то, что он требует. Стресс может возникнуть из-за усталости, болезни, страха, каких-то потерь (например, принудительная перемена жилья), ссоры, проблемы на работе и т.д. Стресс иногда бывает даже из-за обычной дискуссии, когда она заходит в тупик.

Стресс – это на самом деле серьезно, потому что он приводит к разным болезням.

Есть ли у стресса признаки? Их трудно выделить, так, как не понятно признаки стресса это или болезнь. Если человек страдает болезнью миокарда, бронхиальной астмой, церебральным инфарктом и другие подобные, то они, скорее всего, начались на фоне стресса. Стресс может характеризоваться со стороны нервной системы головокружениями, предобморочным состоянием (иногда и обмороком), слабыми мускульными судорогами, боязнью, чувством шаткости, вздрагиваниями и т.п. Со стороны сердечно-сосудистой системы учащенным сердцебиением, отталкивающим чувством в груди, болью сердца, поднятием или снижением артериального давления, чувством холода или жары. Что касается дыхательной системы, то здесь стресс может проявляться чувством недостатка духа, эмоцией удушья, затрудненным дыханием, зеванием, «комком в горле», будет казаться, что потерялся автоматизм дыхания. Гастроинтестинальная система проявит себя во время стресса рвотой, тошнотой, сухостью во рту, метеоризмом, бурчанием, запорами, поносами, недомоганием в животе и т.п. Также во время стресса может быть озноб.

Как же «лечить» стресс?

chem-opasen-stress-154717

Как известно для человека, что имеет стресс нужно психологическую помощь, потому что все это случается в него из-за нервов. С больным нужно поговорить о том, что случилось, пытаться его вывести с этого состояния, ни в коем случаи ни в чем не обвинять.
Кожа также реагирует на стрессовые ситуации – становится серой и не такой эластичной. Не забывайте о препаратах положительно влияющих на состояние кожи в любых ситуациях – новинка в моей косметичке это антиоксидантная пищевая добавка. После неё кожа быстро восстановится и будет вновь радовать Вас!
Если стресс у вас, и вы ни к кому не хотите обращаться, то попробуйте сменить обстановку, пойдите прогуляться с кем-нибудь, съежьте шоколада, посмотрите комедию или еще как-то отвлекитесь от плохих мыслей. Проведите время с детьми или животными.

Помните, стресс вызывает много болезней, поэтому не нервничайте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *