5 факторов старения по причине не правильного питания

0
57

Продукты, обладают возможностью оказывать на наш организм 2 эффекта: воспалительный и противовоспалительный. Путем исключения одних и переход на другие Вам удастся защитить свое лицо от преждевременных морщин, а весь организм раньше своего времени не узнает, что такое болезни, старость. Конечно использовать линию косметики антивозрастной уход всегда нужно, не стесняйтесь этого!

1. К «раздражителям» относятся продукты сладкие и содержащие много крахмала. Их регулярное употребление заметно отражается на качестве кожи. Теряется ее здоровый цвет, наблюдается возникновение темных кругов (синяков”) под глазами, значительно уменьшается тонус кожи. Следующим этапом, после перечисленного, является появление морщинок, контуры лица теряют свою четкость, а поры заметно расширяются. Кроме того, употребление излишнего количества сладкого способно привести к угревой болезни – акнэ.

2. Нехватка в организме белка также отразится незамедлительно на лице. Это легко определить по изменению контуров скул, размытой становится и линия челюсти. Помните, что именно дефицит белка незамедлительно и безжалостно приближает нас к нежеланной старости.

3. Нехватка жиров также не пойдет на пользу. Такие здоровые жиры, как жирные кислоты, омега-3 и мононенасыщенные жиры владеют мощным противовоспалительным эффектом. Именно они в ответе за уровень увлажненности нашей кожи, за текстуру кожи и ее гладкость. Такие полезные и необходимые организму жиры также способствуют усвоению питательных веществ, которые есть в овощах, фруктах, помогают нейтрализовать вредные, так сказать, жиры.

4. Спиртные напитки. К сожалению, или к счастью, алкоголь является мощнейшим фактором воспалительных процессов. Алкоголь также провоцирует расширение кровеносных сосудов в коже. Это способно привести к болезненно красному, воспаленному цвету лица.

5. И конечно недостаток воды. Без воды, наши клетки и органы не способны к функционированию. Обезвоживание организма беспощадно провоцирует процесс старения, ведь вода имеет потрясающие свойства детоксикации и помогает коже сохранить свою природную мягкость и эластичность.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь