Комплекс питания для набора мышечной массы: советы профессионалов
Большинство людей, нуждающихся в наборе сухой мышечной массы, часто делают упор на физические нагрузки и тренировки, хотя это не совсем правильно и в некоторых...
Какие танцы выбрать для быстрого похудения
Далеко не каждая женщина готова ходить в спортзал и «тягать железо» для того, чтобы приобрести красивое тело. Не женское это дело. А душа слабого...
Выбираем одежду, обувь и маркер для игры пейнтбол
Итак, вы решили поиграть в пейнтбол. Самое время подумать, что одеть и обуть. Снаряжение и камуфляж можно взять напрокат. А вот обувь напрокат не...
Как ухаживать за волосами после тренировки?
Физические нагрузки, которые испытывает человеческий организм во время тренировок, сказываются на коже. Это связано с тем, что при активных телодвижениях выделяется большое количество пота,...
Что Вам может потребоваться в спортзале?
Начнем с того, что при решении пойти заниматься в спортзал самым сложным, как ни странно, является сборка сумки, с которой мы пойдем. И так,...
Критерии выбора крепления на сноуборд
Сноубординг – один из видов зимнего экстремального спорта. Он пользуется огромной популярностью в основном среди молодёжи. Катание на сноуборде позволяет человеку почувствовать небывалый выброс...
Утренние пробежки и их польза для здоровья
В наши дни, наконец, вошло в моду вести здоровый и активный образ жизни. Виски в руке и сигарета в зубах уже давно перестали быть...
Женские кроссовки для комфортных и эффективных занятий спортом: особенности выбора
Занятия спортом приносят больше эффекта, если они проходят с удовольствием. Многие женщины в стремлении стать обладательницами красивых и пропорциональных фигур выбирают разные физические нагрузки:...
Домашний тренажёр Gazelle – отзывы пользователя
Если вы ищете функциональный, эффективный и недорогой тренажер для занятий непосредственно дома, то 'Газель' подойдет именно вам.
Рекламируемая на телевидении, одобренная фитнес-профессионалом Тони Литл, эта...
Тренинги для похудения
Спрос рождает предложение. Данный постулат подтверждается, когда человек, жаждущий расстаться быстро и эффективно с лишними килограммами, начинает подбирать для себя методики похудения.
Оказывается, это не...
Здоровые суставы при помощи корейского массажа
Существует огромное количество видов массажа, каждый из которых обладает своими лечебными и тонизирующими свойствами. В основном они предназначены для лечения и профилактики позвоночника и...
Зимний отдых на острове Ольхон озера Байкал.
Когда-то через плоскогорье Лаго-Наки проходил всесоюзный туристический тракт №30, а сейчас это экологически- туристическая тропа.
Многие туристы проходят тропы для знакомства с флорой и...
Положительные моменты утреннего бега
Утренний бег является замечательной возможностью сохранить собственное тело в замечательной форме, а также поднять себе настроение на целый день.
Кроме того, занимаясь утренним бегом можно...
Тренировка тела без спортзала
Нечасто у человека появляется желание сходить в спортивный зал, дабы немного привести своё тело в более приемлемый вид. И сразу же появляется множество всевозможных...
