Вечно молодой…

В юности мы торопим время, прибавляя себе годы: согласитесь, «мне шестнадцать» – звучит как-то неубедительно.

Становясь старше, пытаемся его остановить, не жалея средств на кремы с устрицами и процедуры с сусальным золотом, порой весьма болезненные. Однако гораздо проще и полезнее научиться жить в гармонии с собой и своим временем. Данная статья расскажет, где и как это можно сделать.

Боремся с усталостью

Как: Тайский массаж

Где: SPA-салон — http://matildastyle.ru/

Image 004

Итак, вы твердо решили взяться за подпорченное бдениями в офисе здоровье и даже загорелись идеей купить абонемент в спортзал. Заветная карточка куплена, но в понедельник нет времени, во вторник – настроения, а в пятницу – сил. В выходные порефлексируйте от души на тему собственной лени и бесхарактерности. А начало новой недели можно ознаменовать походом на тайский массаж.

Результат

Ощущается в первую очередь на духовном уровне: восстанавливается внутренний баланс, приходит в норму нервная система. Достойный финал, аналогичный сюжету фильма «Ешь, молись, люби».

Обращаемся к скрытым ресурсам

Как: Кундалини-йога

Где: Практика йоги

Image 001

Кундалини-йога – уникальная практика, работающая с нервной и эндокринной системами. Понятие «кундалини» включает в себя пробуждение и оживление творческого потенциала человека. Эта практика проясняет и совершенствует работу ума. Ее миссия – долгожительство, омоложение, гармонизация физического, эмоционального и духовного состояния практикующего. В качестве бонуса – налаживание здоровых отношений с представителями противоположного пола. Происходит это с помощью выполнения определенных упражнений.

Результат

Искусство развития ума поможет справиться с растущим давлением перемен.

Йоготерапия особенно эффективна в лечении психосоматических заболеваний, эмоциональных расстройств, депрессивных состояний.

Мнение эксперта

Кундалини нужно заниматься исключительно с опытным инструктором. Это далеко не безобидная вещь. При правильном подходе она приносит пользу, в рамках «самолечения» может привести к психическому или сексуальному расстройству. Кстати, если после нескольких занятий вы вдруг начнете общаться с людьми, которые вас старше или младше, смените частично круг знакомых – не пугайтесь: вы становитесь ближе к своему психологическому возрасту. Это один из этапов на пути к балансу.

0 Будь первым, оцени запись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *